カウンセリングは、あなたのお身体の状態と目標体重をお聞かせいただき、あなたの体重、体脂肪、体年齢、筋肉量などの必要なデータを体組成計を使って専門的に計測します。
万が一お役に立てない状況とならないために、このダイエットがあなたのお身体に合っているかをデータ等から判断します。
このプログラムがあなたに合えば、その内容をお伝えいたします。
あなたのご希望がありましたら、お身体の状態にあった最適なダイエット法のご提案とお見積もりをいたします。
あなたがご契約された後、プログラムを開始します。
プログラムは、専門知識と経験豊富な痩身カウンセラーが3ヶ月間、マンツーマンであなたの目標達成をしっかりサポートします。
あなたの状態に合わせ、栄養素を取り入れ栄養学に基づいた食事の指導もおこない、脂肪のみを落とすとともに体質改善を図っていきます。
肥満は生活習慣病を患う原因の一つです。いままでの「無理に食事を減らして運動してやせる」という考えを捨て、脂肪を落とすだけでなく太りやすくなった体質を根本から変えることが重要です。
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ダイエットサロン 自木楽
本気で悩んでいるお客さまへ辛い運動や厳しい食事制限が当たり前だと思っていませんか?
ダイエットでは身体についてしまった脂肪のみを落とすことが大切です。運動で落ちるのは筋肉や骨も落ちてしまいます。よって一時的に痩せますが、大半の脂肪は残ったままなので脂肪だけが増えて体重は元に戻ってしまいます。
今までの「食事を減らして運動でやせる」という考えを捨て太りやすい体質を変えることがスリムな体をキープするために大切です。
運動してもリバウンドを繰り返し、食事制限、糖質制限など色々なダイエットをしても結果がでなくて悩んでいた多くのお客さまが、キレイにダイエットして、笑顔で卒業されています。
目指すは 3ヶ月間 マイナス10Kg!
体質改善により
リバウンドとも決別、人生最後のダイエットを!